La Mère Denis, c'est l'épreuve reine des courses de "La Mère Denis" , elle se déroule sur une distance de 22 km.
Le départ est donné au centre ville de Portbail que vous aurez rejoint par un voyage atypique à bord de train touristique de Cotentin.
Vous traverserez le havre de Portbail, les massifs dunaires de Saint Georges de la Rivière, Saint Jean de la Rivière et la flêche dunaire de Barneville d'où vous apercevrez la ligne d'arrivée. Mais attention, vous n'êtes qu'à mi-parcours........Direction le bocage pour un detour dans l'univers de la Mère Denis, lavandière et garde barrière mais surtout égérie pour la marque Vedette dans les annéés 80. Le parcours continue le long de la voie ferrée, de la rivière Gerfleur jusqu'au lavoir et sa maison dans le village du Tôt. Ensuite, direction le port de plaisance par la rue des Ormes où habitaient les armateurs du temps de la pêche à la voile, puis c'est la montée vers les fermes de Carteret. Qui dit montée dit descente, vous dévalerez donc les dunes d'Hatainville avant la difficulté majeure de la course : l'ascension du cap de Carteret et son dénivelé de 135 mêtres. Pour finir, un dernier sprint sur la plage de la Potinière et c'est l'arrivée sur le port de Carteret.
